وجدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تقلل من خطر إنجاب طفل كبير الحجم، وبالتالي يقلل من المخاطر على حياة الأم والطفل.اهمية الرياضة للحامل: لا تتخلي عن الرياضة!وفقا لدراسة اجريت في النرويج حول اهمية الرياضة للحامل، اظهرت نتائجها ان النساء اللواتي يحرصن على ممارسة النشاط البدني والمحافظة على اللياقة البدنية خلال فترة الحمل، يزدن من فرص إنجابهن أطفال يتمتعون بصحة جيدة وبحجم طبيعي. ولكن لم يجد الباحثون علاقة بين مستوى النشاط البدني للمرأة التي تمارس الرياضة قبل الحمل وبين الاستنتاج النهائي .ويمكن القول ان هناك امراض اخرى مختلفة تؤثر على المرأة اثناء الحمل وتزيد من مخاطر انجاب طفل كبير الحجم. ومن هذه الامراض: مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، وغير ذلك. وحسب المعايير المعتمدة والمقبولة فان انجاب طفل كبيرالحجم يعني انجاب مولود بوزن 4 كغم فما فوق، بغض النظرعن طوله، وذلك يزيد من المخاطرالتي قد تحدث على الطفل والأم معا. اذا كان الطفل كبيرا جدا، فقد تكون الأم معرضة اكثر لفقدان الدم بعد الولادة، مما قد يؤدي في الحالات الشديدة إلى موتها، بينما قد يعاني الطفل من مشكلة السمنة المرضية طوال حياته .لبحث العلاقة بين الحمل والنشاط البدني لدى الأم، قام الباحثون بتحليل تقارير في النرويج لـ 37،000 ولادة فردية باستثناء الحمل، وقارنوا بين وزن الأطفال الذين ولدوا وبين مستوى النشاط البدني للأمهات خلال فترة الحمل. وتم تحديد المعلومات حول مستوى النشاط البدني للامهات بواسطة استبيانين أجابت عليهما النساء الحوامل بين الاسبوع الـ 17 والأسبوع الـ 30 من الحمل.أظهرت النتائج أن :- واحدا من كل 10 مواليد يعاني من زيادة في الوزن (أي أكثر من 4 كغم )، في حين أن نصف الأطفال كبيري الحجم ولدوا لنساء كن قد أنجبن في الماضي .- بين النساء اللاتي حملن وأنجبن للمرة الأولى، وجد أن النساء اللاتي ذكرن أنهن مارسن الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع خلال فترة الحمل، قللن من خطر انجاب طفل كبيرالحجم بنسبة 22٪، بالمقارنة مع النساء اللاتي لم يمارسن النشاط البدني على الإطلاق.منقول
رد مع اقتباس
مواقع النشر