فوائد القهوة التركية للتنحيف



النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد القهوة التركية للتنحيف

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    38,982
    معدل تقييم المستوى
    41

    فوائد القهوة التركية للتنحيف

    القهوة التركية من المشروبات التي يعشقها الكثير من الناس، فهناك أشخاص لا يستطيعون الخروج من المنزل دون شرب فنجان القهوة في الصباح، فالقهوة لها الكثير من الفوائد للجسم، ومنها أنها تزيد من النشاط، كما وجد مؤخرا أنها هامة جدا من أجل التنحيف.


    فوائد القهوة التركية للتخسيس


    -تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين والذي له دور فعال في تقليل الشهية، وبالتالي تقليل كمية الأكل التي يتناولها الشخص، مما يساعد في إنقاص الوزن.





    -الكافيين الموجود في القهوة بنسبة كبيرة له دور فعال في إعطاء النشاط للشخص، كما أنه يساعد في تنشيط عضلات الجسم ويساعد في إمداد العضلات بالطاقة اللازمة، وبالتالي فشرب القهوة يساعد الشخص الذي يريد ممارسة الرياضة كما يساعد في تقوية العضلات، ولها دور فعال في التخفيف من آلام العضلات التي تنتج من ممارسة الرياضة ولهذا فهي تساعد في المداومة على ممارسة التمارين الرياضية دون ملل، وبالتالي تساعد في التنحيف.


    -كما تحتوي القهوة التركية على بعض المكونات والمواد التي تزيد من حرق الدهون وإنقاص الوزن.


    -القهوة لها خواص مدرة للبول وبالتالي فهي تساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم كما تساعد في تنشيط الدورة الدموية وإمداد الجسم بالطاقة.


    -تساعد في الحد من ظهور السليوليت الذي ينتج بعد إنقاص الوزن ويعطي مظهر غير مرغوب فيه.


    -تساعد في حرق الدهون والتخلص من بعض السعرات الحرارية في أثناء قيام الجسم بهضم الطعام.


    الفوائد العامة للقهوة التركية


    -يساعد شرب كوب من القهوة يوميا في الوقاية من العديد من الامراض مثل مرض الزهايمر حيث تساعد القهوة في تنشيط المخ وتقوي الذاكرة، كما تساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية، وتساعد في وقاية الجسم من الإصابة بأمراض الطبد ومن العديد من أنواع السرطان بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والتي توجد في القهوة بنسبة عالية، وتساعد أيضا في الوقاية من مرض الشلل الرعاش.


    -تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة والتي تعمل على التخلص من الجذور الحرة والتي تتسبب في تلف الخلايا الحيو بالتالي الإصابة بالأمراض السرطانية.


    -تساعد القهوة التركية في تحسين المزاج وبالتالي تساعد في الوقاية من مرض الإكتئاب.


    -مفيدة جدا من أجل وقاية الأوعية الدموية من الأمراض.


    -مفيدة من أجل تحسين الهضم ولتحسين عملية التمثيل الغذائي.


    -تساعد في تأخير ظهور التجاعيد غلى البشرة والخطوط الدقيقة أيضا، كما تساعد في تفتيح لون البشرة.


    -تساعد القهوة في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم كما تساعد في زيادة الكوليسترول الجيد في الدم، وبالتالي تساعد في الوقاية من أمراض القلب كما تساعد في الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية.


    -مفيدة لوقاية الكبد من الأمراض كما تساعد في وقاية خلايا الكبد من التلف.


    -مفيدة لصحة الفم حيث تعمل على تخليص الفم من البكتريا الضارة.


    -يساعد شرب كوب من القهوة في تسكين الصداع.


    -تساعد في زيادة التركيز والقدرة على الإنتباه.


    أضرار الإسراف في شرب القهوة التركية


    -تعمل القهوة على رفع مستوى ضغط الدم عن المعدلات الطبيعية.


    -مع قدرة القهوة على زيادة النشاط، فالإسراف في شرب القهوة يتسبب بالإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم الطبيعي ليلا.


    -الإسراف من شرب القهوة يزيد من معدل ضربات القلب.


    -مضرة للمصابين بالقولون العصبي، حيث تزيد من حدة القولون العصبي.


    -الإسراف في شرب القهوة يضر المعدة جدا حيث يزيد من حموضة المعدة.


    -مضرة للمصابين بالأنيميا، حيث شرب القهوة بعد الأكل مباشرة يمنع إمتصاص الجسم للحديد الموجود في المواد الغذائية.


    -شرب القهوة بكثرة يجعل الأسنان تبدو ملونة.


    -الإسراف في شرب القهوة وبالتالي فقد القدرة على النوم والإصابة بالأرق تجعل العقل يصاب بالهلوسة.

  2. #2

المواضيع المتشابهه

  1. القهوة التركية بالبندق
    بواسطة إسوارة ناعمة في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 19-04-2017, 08:26 PM
  2. القهوة التركية بالهيل لا كيكتــــــــــي بالقهوة التركية
    بواسطة إنعام فلمبان في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 14-02-2010, 12:49 PM
  3. مشكلتي مع القهوة التركية
    بواسطة محظوظة فيك في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 31-12-2009, 02:37 AM
  4. مجربي القهوة التركية للتنحيف
    بواسطة همسات حزن في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 05-07-2008, 02:01 AM
  5. من تعرف طريقة القهوة التركية؟؟!!
    بواسطة om hanin في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-03-2007, 08:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |