البسطيلة المغربية بفواكه البحر بالصور

[ندى الربيع]

المقادير ..

علبة جلاش ورقة البسطيلة.
500غرام فواكه البحر مشكلة ...

250 غرام شعرية صينية ...

كوب كبير خضار مشكلة ( بروكولي ..كوسة ......) مقطعة قطع صغيرة

..ملعقةصلصة طماطم ....

ملح ..بهار ...كمون ...بابريكا .. قسبرة ....ثوم وبصلة واحدة ,..شوية هريسة,,,,

الطريقة .....

في طنجرة نضع البصل شرائح والثوم في الزيت يتقلى .....نضيف الخضر ثم السمك

نضيف البهارات وصلصة الطماطم ونترك الكل يستوي ....

نضع الشعرية الصينية في اناء مملوء ماء بارد كي تلين ....ثم نقطعها بالمقص

نضيفها الى السمك قبل 10 دقائق من انتهاء الاستواء ...
ثم نضع الخليط في صفيحة تدخل للفرن كما هو مبين في الصور نذهنها بالزبدة ....

ثم ندخلها الفرن حتى تتحمر ....نقدمها ساخنة .......
















بالف صحة وهنى

[سرآب الأماني]

تسلم يدك اختي ندى


وللاسف الصور لم تظهر

[هنـــد]

راااااااااااااااائعة ما شاء الله

غاليتي هل الطبق من عملك الشخصي ؟؟؟ إبداع الله يحفظك

[ندى الربيع]

اختي اجمل احساس



حاولي مرة ثانية فاضن ان اختي شهد ظهرت لها الصور

اتمنى ان تظهر لكي تتمكني من صنعها بالطريقة الصحيحة