مقلوبة الفول **مشاركة تشجيعية في غدانا اليوم عندك**
مقلوبة الفول
نحتاج الى
كيس فول اخضر مجمد
بصلة
بهارات مشكلة وفلفل اسمر وملح
ومكعب مرق دجاج
زيت نباتي لتقليب البصل
كوبين ارز
لحم مسلوق قطع صغيرة بدون عظم
كوبين ونصف ماء مغلي
نقلب البصلة بالزيت النباتي
نضيف الفول ونقلبه حتى يفك الجليد عنه ويتذبل
نتبله بالتوابل المذكورة وبمكعب المرق ونضبط ملحه ونتركه لدقائق مع تغطيه القدر
ثم نضيف اللحم المسلوق معه ونقلبهم
ونتركهم لخمس دقائق
نضيف الارز فوقه ثم نصب الماء المغلي
نتركه يغلي ثم نهدي النار عليه
والنتيجة كثير طيبة
ان شاء الله تنال اعجابكم اخواتي
ماشاء الله اكيد بتعجبنا طالما منك منو
مقلوة بالفول تغيير للمقلوبة المعهودة
هنا وعافية عليكم .
ازرع جميلآ ولو في غير موضعه
فلن يضيع جميلآ اينما زُرع
ان الجميل ولو طال الزمان به
فليس يحصدهُ الا الذي زرع
ماشالله روعة
يسلموا الايادى
تقييمى يا عسل
ماشاء الله روعة
يسلموا الايادى
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر