ألف مبروك تجمعنا الجديد
وراكي وراكي يالرشاقة
ماراح نتكركج أبدا
طبعا انا صائمة بفضل الله
وبليل بعطيكم الموجز
تحياتي لكم حبيباتي احلى رشيقات
ألف مبروك تجمعنا الجديد
وراكي وراكي يالرشاقة
ماراح نتكركج أبدا
طبعا انا صائمة بفضل الله
وبليل بعطيكم الموجز
تحياتي لكم حبيباتي احلى رشيقات
كلما مررتي بلحضات ضيق أذكري الله
وكلما غمركي الفرح لا تنسي ذكر الله
فضيق يذهب و الفرح يذهب و يبقى في صحفكي ذكر الله
لا إله إلا الله
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
صباح الخييييييييير
لؤلؤه ماشاءالله عليك لا تنسي تدعي لنا و اخواننا في سوريا
يابنات اليوم محبببببببببطه مدري ايش خلاني اوزن نفسي اليوم شفت الميزان قدامي قلت خليني اشوف كم نزلت
وكانت المفاجاه ان وزني ثاااااااااااااابت ما تحرك من يوم الاحد
مدري ايش السبب مع اني ملتزمه بالدايت و الرياضه بس مدري ليش كذا ؟ انقهرررررررررررررت الصراحه
هل قرب موعد الدوره السبب ؟؟
الله يعين و ينحفنا بصحه و عافيه يارب
كيفكم رشيقات طولي 168ونص
وزني 68 ونص
يومي اليوم مع الفطور زوجي جاء من السفر من الأردن الشقيقة بعد غياب 10 ايام وفطوري كان سريعا كوب شاي بدون سكر وشوية بيض مع طماطة ونصف كعكعة بدون سكر
الغداء نصف صحن رز مسلوق مع شوية بامية
وعشا ماكو وبين الوجبات فاكهة
يله همه
تسلم الأيادي الحلوة على الملف الحلو والمشجع
فعلا انا نفسي ينزل وزني
انا ما لآكل كتير بس ما بعرف ليش وزني ثابت
طولي 160
وزني 68
يعني لازم انزل 8 كيلوا
شجعوني وبشجعكم
ملكة بيتها ممكن تصير مع الرجيم اسابيع بنلاحظ نزول سريع
للوزن واسابيع ما ينزل عادي لا تنقهري انا كنت مسجله في نادي
رياضي لتنزيل الوزن وكانوا يقولونا هالكلام
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر