اخواتي وضعت هذا الموضوع لاننا نحتاج لرجيم حتى نصير باذن الله رشيقات
من تريد ان تكون معنا تضع هذا الشعار في توقيعها
ومطلوب في هذا موضوع على كل من تشارك ان لا تاكل وجبة العشاء او لا تاكل من المغرب الى الماء فقط
ومشي ورياضة على كيفها هي تختار وقتها مناسب لها <<لكهنا ضروري ان تعمل رياضة
ملاجظة من تحب تكتب طولها +وزنها حتى تعرف في نهاية كم نزلت <<<نقصت من وزنها
والميزان بعد 3 اسابيع
وبالتوفيق للجميع
هذا موضوع خاص لبنات بيت حواء فقط ممنوع النقل
ان شاء الله خير بس انا مليت من الرياضة
[IMG][/IMG]
ربي ارزقني الزوج الصالح انا وبنات المسلمين ووفق واسعد من قالت امين[/gdwl]
اب يودع طفلته الشهيدة ليس لاصحاب القلوب الضعيفة
http://www.youtube.com/watch?v=Flvcn...layer_embedded
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رهايف
السلام عليكم
ابغي قروب حذف وجبه العشاء او تكون اذن المغرب مع الرياضه والميزان بعد 3 اسابيع
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي اذا قصدك نكون مجموعة اخوات <<قروب
انا معكم وعلى بركت الله بعد تجسل اخوات بندا
استمعي للقران الكريم وانت تتصفحين النتhttp://www.tvquran.com/maher.htm[URL="http://www.TickerFactory.com/"]
ايوه قروب نتظر باقي البناتوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي اذا قصدك نكون مجموعة اخوات <<قروب
انا معكم وعلى بركت الله بعد تجسل اخوات بندا
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر