شكرا لمروركم على موضوعي
هذا الريجيم عملته 2 اسبوع ثم آخذ يوم راحه بس ممنزع فيه العصير والحلو
وان شاء الله راح أنزل البقيه في أقرب فرصه
شكرا لمروركم على موضوعي
هذا الريجيم عملته 2 اسبوع ثم آخذ يوم راحه بس ممنزع فيه العصير والحلو
وان شاء الله راح أنزل البقيه في أقرب فرصه
والله مشكورة تقريبا سويت متلك بس نزلت 4 كيلو وقف وزني وكمان مع رياضة وما عاد نزل بس حسيترجعت زيد
[glint][frame="2 10"]رأيت القناعة رأس الغنى ..... فصرت بأذيالها متمسك
فلا ذا يراني على بابه ..... ولا ذا يراني به منهمك
فصرت غنيا بلا درهم ..... أمر على الناس شبه الملك[/frame][/glint]
روعة الله يتم عليك الصحة والعافية كملي ضروررررررري
حبيبتي حنين طحله أنا عملته في الاسبوع الاول بدون رياضه
لأن الرياضه تطلع عضل وما تنزلي كثير ومن الاسبوع الثاني نبدأ رياضه
أنا نزلت كثير على هذا الريجيم
عملي بيه بالضبط بدون خربطه وشوفي النتيجه وراح تدعي لي
شكرا لك
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر