نتعرض يومياً للكثير من الاشياء التي يمكن ان تسبب حساسية لاجسامنا . فالطعام ، التوتر العصبي و الاحوال الجوية كلها اسباب تؤدي في النهايه بأحد انواع الحساسية .
دعونا نتعرف في البداية على القولون و وظيفته حتى يكون من السهل التعرف على الاسباب التي يمكن ان تسبب الحساسيه ، و اعرضها و طرق علاجها .
ما هو القولون ؟
– القولون هو مصطلع يطلق على الامعاء الغليظه . و هو الجزء الذي يقوم بالربط بين الامعاء الدقيقة و المستقيم و الشرج .
– تتمثل و ظيفة القولون في :
1) امتصاص الماء و الاملاح و بعض اجزاء الطعام التي تم هضمها بشكل جزئي .
2) يعمل على تأمين وسط مناسب لنمو البكتيريا المعوية ، وتلك البكتيريا لها دور كبير في صناعه بعض انواع الفيتامينات .
3 يقوم جدار القولون بالتمدد و التقلص ليساعده في اداء وظيفته .
ما هي حساسية القولون ؟
هي رد فعل يصدره القولون نتيجه تعرضة لمؤثر داخلى او خارجي ، و ينتج عن التعرض حدوث حركه في الامعاء غير طبيعيه ، فهي اما حركات سريعة و متشنجة تدفع بالطعام داخل المقولون مسببه الالام شديدة و اصوات عاليه تحرج صاحبها ، او حركات بطيئه تكاد تكون منعدمة تؤدي الى تكون الغازات نتيجة تخمر الطعام داخل الامعاء لفترة .
ما هي أسباب حساسية القولون ؟
1) الضغظ النفسي والعصبي ، من توتر ، خوف او غضب .
2) بعض الاطعمة المثيرة للحساسية مثل الالبان ، اللحوم ، البقوليات ، البيض ، الدهون ، الكافيين ، البصل ، الثوم .
ما هي أعراض حساسية القولون ؟
1) انتفاخ في البطن بشكل ملحوظ .
2) كثرة الغازات التي تؤدي الى ازعاج صاحبها .
3) اضطراب في عمليه الاخراج ، فالبعض يعاني من الامساك الشديد المزمن في بعض الاحيان ، و الذي قد يحتاج الى تدخل جراحي ، او اسهال شديد .
4) الالام في البطن ، مصحوبة بمغص .
5) تشنجات في بعض الاحيان قد لا تكون محتملة في البطن السفلية .
6) ارتفاع شديد في حموضة المعدة .
7) الشعور بالاختناق و ضيق في التنفس .
8) التأذي من بعض الروائح .
9) في بعض الحالات قد يعاني المريض من القيء .
كيف يمكن علاج حساسية القولون ؟
1) تجنب الاطعمة المسببة لها .
2) تجنب الضغط النفسي والتوتر قدر الامكان .
3) الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الالياف .
4) بعض الاطباء ينصح بعدم شرب الشاي بعد تناول الطعام ، لانه يبطأ من عمليه الهضم .
5) الحرص على تناول الفاكهة بعد الطعام بساعتين ؛ لان مدة هضم كل منهم تختلف ؛ مما سيؤدي الى ابطال عمليه الهضم و تخمره في الامعاء .
6) يمكن استخدام بعض الادويه التي تعمل على تقليل الغازات ، كأدوية الفحم .
7) في حالات الاسهال الشديدة ، يمكن استخدام الادوية القابضة ، مع الحرص على شرب الكثير من السوائل حتى لا يتعرض المصاب للهبوط .
8) في حالات الامساك ، يمكن استخدام بعض الادويه الملينة ، و لكن احرص على ان لا تستخدمها بكثرة لانها تؤدي الى حدوث مشاكل اخرى .
9) شرب الكثير من الامعاء لانها يساعد في حركه الامعاء .
10) المحافظه على رياضه المشي ، فهي تساعد في حركه الجهاز الهضمي .
11) للحالات التي تعاني من حساسية القولون بسبب نفسي او عصبي ، عليك الذهاب الى الطبيب ليصف لك بعض المهدءات .
* كما يمكن استخدام بعض الوصفات و المشروبات الطبيعيه التي تساعد في علاج حساسية القولون ، و منها :
1) النعناع .
2) البابونج .
3) بذور الكتان .
4) الشوفان .
5) الكراوية .
6) الينسون .
7) الشمر .
8) مغلي الكمون .
9) الزنجبيل .
10) الزبادي و اللبن الرائب .
رد مع اقتباس
مواقع النشر