هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بخفقان القلب ، و بما في ذلك سوء التغذية و الإجهاد ، و كذلك الإصابة ببعض أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم و غيرها ، ويعد الموز احد اهم الاغذية المفيدة في علاج الخفقان كما سوف يتضح خلال السطور التالية .
خفقان القلب
– خفقان القلب حالة يشعر بها الإنسان و كأن نبضات قلبه غير منتظمة ، و هذه الأعراض شائعة للغاية و تنتج عن العديد من الأسباب ، و يعتبر الموز أحد أهم المصادر التي تساعد على إزالة هذا الخفقان ، و ذلك لكونه مصدر جيد للبوتاسيوم ، هذا فضلا عن أنه قادر على علاج اختلال الكهرباء في القلب ، على الرغم من الأعراض التي تنتج عن كثرة تناوله .
– الخفقان هو تلك الأحاسيس التي تتمثل في السباق أو تسارع ضربات القلب ، و يصل الشعور في هذه الأحاسيس إلى حد آلام في الصدر ، فضلا عن تسارع ضربات القلب ، حتى أن الإنسان يشعر بتلك النبضات في حنجرته و في أماكن في رقبته ، أما عن قياس ضربات القلب في ذاك الوقت فيصل إلى 100 ضربة ، و هذا ليس له خطورة على الإنسان ، و ذلك لكونه ربما يكون مجرد ردة فعل ليس أكثر ، فمثلا عند تناول المياة الباردة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين لن يحدث هذا الخفقان .
الموز لعلاج الخفقان
البوتاسيوم
البوتاسيوم المتوفر في الموز هو أحد أهم المعادن الأساسية المطلوبة ، من ضمن قائمة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، و ذلك لكونه قادر على ضبط معدلات الكهرباء في جسم الإنسان ، عن طريق ضبط مستوى التوصيل الكهربائي بين كل من الدماغ و العضلات المختلفة و ذلك عن طريق الأعصاب ، و يعتمد القلب على بعض المعادن ، و التي تشمل عنصر البوتاسيوم من أجل حركة انقباض و انبساط بسيطة ، لذا لابد من توفير كل من عنصر البوتاسيوم و الصوديوم بوفرة في جسم الإنسان ، و ذلك بغرض الوصول للتدريج المثالي الكهربائي بين كافة الخلايا الجسمانية .
العناصر الغذائية في الموز
يعتبر الموز مصدر جيد من البوتاسيوم كما اسلفنا بالذكر ، هذا فضلا عن أنه يحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين ب 6 ، هذا بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج ، و كذلك نسبة جيدة من المنجنيز ، فعلى سبيل المثال موزة متوسطة من الممكن أن تحتوي على حوالي 420 مللي من البوتاسيوم ، هذا فضلا عن 12 % من الاحتياجات الخاصة لجسم الإنسان خلال اليوم .
فيتامين ب 3
يتوفر في المنوز فيتامين ب 3 و يعرف باسم عنصر النياسين ، و هذا النوع من الفيتامينات قابل للذوبان في الماء و له الفضل في علاج العديد من الأمراض ، هذا فضلا عن أنه قادر على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ، و من ثم فهو قادر على زيادة كمية الدم المتدفق إلى القلب ، و بالتالي ضبط معدلات ضربات القلب و التقليل من شدة الخفقان ، و قد قامت العديد من الدراسات حول هذا الأمر ، و التي نتج عنها أن هناك العديد من العقاقير الطبية التي تعمل على ضبط مشاكل القلب و علاجها ، هذه العقاقير تشمل فيتامين ب 3 و هذا العنصر متوفر بكثرة في الموز .
ردود الفعل التحسسية للموز
على الرغم من تلك الفوائد التي حاولنا تعديد ذكرها ، إلا أن الموز يحتوي على انزيم يعرف باسم انزيم شيتيناز ، هذا الانزيم الذي ينتج عن بعض أنواع البروتينات قادر على إثارة بعض ردود الأفعال التحسسية في جسم بعض الأشخاص ، و هذه الأعراض تشمل الشعور بخفقان القلب في بعض الأحيان ، فضلا عن الشعور بصعوبة في التنفس ، و كذلك تورم منطقة الفم و الإصابة ببعض حالات الارتيكاريا و الحكة .
رد مع اقتباس
مواقع النشر