مشروب اليانسون بالليمون :- يعد مشروب اليانسون بالليمون من إحدى أهم المشروبات الطبيعية التي تتناسب بشكل كبير مع جميع الأشخاص ، و يريدون دائماً الاستمتاع بهذا المشروب الصحي ، و اللذيذ ، و ذلك راجعاً إلى مساعدة هذا المشروب على التخسيس ، و إنقاص الوزن لذلك تزداد رغبة الأشخاص اللذين يريدون التخلص من مشكلة أو مرض السمنة ، و زيادة الوزن ، و هو أيضاً من أحد المشروبات الجميلة ، و اللذيذة المذاق ، الجدير بالذكر أنه من الممكن أيضاً تناول مشروب اليانسون بمفرده أو إضافة الليمون إليه إذ أن الليمون يعتبر من أهم الحمضيات التي تساعد على تقوية ، و تعزيز فيتامين سي داخل الجسم بشكل عام بالعلاوة على على إكسابه للجسم للعديد من المعادن ، و الكالسيوم ، و مزيداً من العناصر الغذائية المفيدة .
نبذة عن اليانسون :- أثبتت العديد من الدراسات الهامة ، و الحديثة أن اليانسون له تأثيرات كبيرة ، و بالغة في القضاء على السعال ، و طرد البلغم بالعلاوة على أنه مهدئ للمغص ، و فعال لجميع البكتيريا ، و مضاد جيد للفيروسات ، و اليانسون أيضاً له قدرة علاج فعال على نزلات البرد ، و الإنفلونزا بشكل عام بالإضافة إلى أنه معالج جيد للسعال ، و التهاب الشعب الهوائية ، و الحمى ، و البرد ، و التهاب الفم ، و الحنجرة ، و هناك العديد من المشاكل الخاصة بسوء الهضم ، و فقدان الشهية كذلك هناك مجموعة من الأبحاث قد أثبتت أن اليانسون له تأثير كبير على هرمون الذكورة ، و عند إضافة اليانسون إلى الليمون يمنحه مذاق رائع ، و مفيد بشكل كبير لجميع الأشخاص الراغبين في فقد الدهون .
الخصائص الطبية لليانسون
1- اليانسون مهدئ قوي ، و فعال للأعصاب ، و مسكن للسعال ، و للمغص ، و طارد جيد للبلغم.
2- منشط للهضم فعال ، و مدر للبول .
3- مفيد للولادة ، و مدر جيد للحليب .
4- يعتبر من الأعشاب الجديدة ، و الذي يساعد على إخراج البلغم ، و ذلك من خلال القيام بملئ ما مقداره ملعقة واحدة صغيرة الحجم من اليانسون ، و إضافته لما مقداره كوب ماء ، و غليه على النار ، و من ثم تغطيته لمدة زمنية قدرها ربع ساعة ، و تصفيته ، و تناول ما مقداره كوب في الصباح ، و كوب أخر قبل النوم مباشرةً.
5- مغلي اليانسون مشروباً هاماً ، و مهدئ للرضع ، و المغص المعوي سواء للأطفال أو الكبار بالإضافة إلى أنه طارد للغازات ، و مفيد في حالات الربو .
6- معالج للعديد من الأمراض مثال الكحة ، و جميع أنواع الصداع ، و ضيق النفس ، و منبه قوي للجهاز الهضمي ، و فاتح للشهية.
فوائد مشروب اليانسون بالليمون للتخسيس
نبات اليانسون يحتوى على العديد من الفيتامينات ، و المعادن الهامة ، و الأساسية للجسم مثال فيتامين ج ، و فيتامين ب 3 ، و فيتامين ب 9 ، و من المعروف أن تلك الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي تؤثر على إنقاص الوزن بشكل كبير ، و العمل على تفتيت الدهون كذلك فإن الليمون يعد من المشروبات التي تعمل على إنقاص الوزن ، و له تأثير كبير و فعال على إنقاص الوزن خصوصاً إذ تم إضافته لليانسون .
إذ أن مشروب اليانسون بالليمون يعد من أهم الأعشاب الحارقة للدهون ، و السعرات الحرارية في الجسم ، و هو يجعل الجسم على استعداد تام للتخلص من جميع السموم ، و الدهون ، و الفضلات المتراكمة بالإضافة إلى فائدته في التحسين من حركة الإخراج ، و الجهاز الهضمي بشكل عام.
طريقة تحضير مشروب اليانسون بالليمون للتخسيس
المكونات الواجب توافرها لإعداد مشروب اليانسون بالليمون للتخسيس
1- ما مقداره كمية مناسبة من اليانسون.
2- ما مقداره ليمونة واحدة .
3- ما مقداره كوب ماء مغلي .
4- عسل نحل للتحلية أو وفقاً لرغبة المتناول .
طريقة إعداده
1- القيام بوضع كمية اليانسون في وعاء على النار مع إضافة الماء ، و تركه يغلي ، و من ثم تقطيع الليمونة لشرائح رفيعة ، و إضافتها بعد الغليان .
2- يصب المشروب ، و يحلى بالسكر أو بعسل النحل ، و يتم تناوله كوب عند الصباح ، و كوب قبل النوم .
رد مع اقتباس
مواقع النشر