احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الغاليات احببت اليوم ان انقل لكن وصفات اعجبتني وهي للتخسيس وخاصة منطقة الارداف والبطن وعلى حد قول الطبيب انها مجربة على 400 سيدة فارجو ان نستفيد منها جميعا &&&&
احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف 000
الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
مكونات الوصفة
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير:
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة
تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبة
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة
بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.
يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية:
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
لما هذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة.
**********************************
واقدم اليكن وصفة اخرى لصناعة صابونة منزلية لشد الترهلات وللتخسيس وهاذي عجبتني بصراحة صابونة روعة &&&&
صابونة للتنحيف والتخلص من الد هون الزائدة وشد الجلد المترهل
اصنعي بنفسك صابوناً
صابونة للتنحيف والتخلص من الد هون
تتميز أنواع كثيرة من صابون التنحيف بأنها غير حانية على البشرة فقد تهيّجها أو تجففها مع كثرة الاستعمال ... وهذا يرجع أساساً إلى مادة الصودا الكاوية التي تدخل في تركيب الصابون.. ويرى بعض الخبراء في هذا المجال أن بعض أنواع الصابون المستخدم التي تتميز بروائح عطرية قوية وبارتفاع أثمانها قد تبدو للمشتري أفضل النوعيات التي يمكن شراؤها.. لكن في الحقيقة أن مثل هذه الأنواع كثيراً ما تحتوي على مواد كيماوية لتفوح بهذه الرائحة العطرية الجذابة.. وبناء عليه فإن أبسط أنواع الصابون تركيباً ، وإن خلا من هذه الرائحة الجذّابة وإن رخصَ ثمنه كذلك ، فإنه يعد الأفضل للاستعمال وتصنعيه بنفسك.
صابونة خاصة بالأعشاب والزيوت الطبيعية تساعد على
التخلص من الد هون الزائدة وشد الجلد المترهل وتجعل
الجسم أكثر جمالاً وتظهر العظلات بشكلها الطبيعي بعد
ثلاثة أسابيع.
سهلة الاستخدام تدلك المناطق المراد تنحيفها من الجسم بالصابونة والماء
مرتين يومياً
المكونات:
1- صابون مبروش (كامي او لوكس او صابون دوف) 2 قطعة
2 - زيت منثول 5مل
3 - زيت الكافور 5مل
3 - زيت الزيتون 5مل
5- زيت الغار 5مل
6- زيت حبة البركة 5مل.
يمكن ان تحضري اكثر من قطعة وتحضري الزيوت من محلات موثوقة او من الصيدليات
طريقة التحضير:
1-احضري قطعة صابون من الانواع السابقة وابرشيها بواسطة مبرش البطاطا او السكين
وضعيها في قدر وارفعيها علي (حمام ماء ) واشعلي النار تحت حمام الماء (الصابون في وعاء زجاجي ويوصع الوعاء الزجاجي في وعاء اخر ستانلس به ماء) ويوضع الجميع علي النار حتي تذووب الصابون
2- انزلي الصابون السائل عن النار وابدئي باضافة الزيوت (5 زيوت) وحركي الخليط حتي يتجانس تماما.
3- احضري علبة من الكرتون علي شكل مستطيل من العلب الموجودة في البيت مثل علبة الكبريت الكبيرة الجزء الداخلي او اعملي قالب بنفس حجم علبة الصابون ادهنيه (القالب) بالجلسرين او أي زيت في البيت واسكبي فيه الخليط او اسكبيه في وعاء وقطعيه الي قطع مناسية.
4- اتركيه ليجف ويبرد لتحصلي علي قطعة من صابون التخسيس والتنحيف طبيعي مئة في المائة
وباقل التكاليف.
المهم صابون طبيعي والسعر خيالي بالنسبة للجاهزة
طريقة الإستعمال:
تدلك المناطق المراد تنحيفها من الجسم بالصابونة والماء في الحمام
مرتين يومياً لمدة 15 دقيقة
تبدأ النتيجة بالظهور بعد أسبوع.
ملاحظات:
لا تستعمل على الوجه والعنق
تحفظ بعيداً عن متناول الأطفال - تجنب دخول الرغوة إلى العين.
**********************
وان شاء الله نستفيد جميعا من هالوصفات لانها كلها مواد طبيعية ولا يوجد اسراف وقسوة في استعمالها ومن لها راي فلتتفضل والله المستعان .
و اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مواقع النشر