تجربتي مع الرجيم ... اضعفي بدون ما تحرمي نفسك من شي :)

**mahawti** · 03-03-2010, 06:46 AM

مرحبا حبوباتي ..

حبيت افيدكم في تجربتي مع الرجيم ..

من سنوات وانا عايشه في عالم الدايت واستخدمت كل شي عشان اضعف سواء كانت رياضات .. خلطات ...الخ

لكن اكثر شي فادني وحبيييته ..!

وهو انك تضعفين بدون ما تحرمين نفسك من اي شي ..!

وهذي الطريقه .هي :.

كولي الي تبين لكن بشرط واحد ..!

تاكلي نص اكلك ..

قصدي ..

مثلا لو كنتي تاكلي صحن رز ..

كولي نص الصحن

وكنتي تاكلي اربع قطع من الحلا ...

كولي حبتين !!

<< انا نزلتني هذي الطريقه عشره كيلو الحمد لله

وكل يوم اشربي 6 كاسات مويه

بنات ما تتخيلوا قد ايش كانت بشرتي كلهاحبوب دهنيه وعااانيت كثير منهم كل انواع المقشرات استخدمتها وما فادتني بالعكس كانت تزيد الحبوب في وجهي

لكن بعد المويه اختففففت الحبوب
والله انها اختفت صارت بشرتي صافيه وحلوه الحمد لله

وغير كذا المويه تنقص وزنك بشكل خياالي

دمتم بود