أهلاً مشتركه جديده وابغى اكتب يومياتي واتحمس
لي شهر اخفف من اكلي بالنسبه لقبل
اشرب مشروب القرفه والزنجبيل قبل الغدا والعشاء
قطعت المشروبات الغازيه اكل قطعة حلا مره في الاسبوع اتعشى مره في الاسبوع وجبه دايت من برجر كنج
مشتركه بنادي امشي عالسير ساعه ونص ورياضه مع المدربه
نحفت 4 كيلو ابي اوصل ل65
دعواتكم
//
مواقع النشر