سلام عليكم اخواتي
بحط عليكم مشكلتي و ارجوووكم اللي معها حل لا تبخل علي لأني فعلا في مأزق
انا بنت دبدوبة (الحمدلله على النعمة) و قبل حوالي 3 أشهر بدات نظام تخفيف و تمارين رياضية خفيفة و مشي كثير جدا في اليوم
و اللي حصل ..... انه سيقاني نحفت ...... فخوذي نحفوا كثير .... لحد هنا كويس
بس المشكلة اني مؤخرتي لم تنحف اطلاقا.... و هي اصلا ماشاء الله عليها ... و لما نحفوا فخوذي ظهرت كبيييييرة جدا ....ههههههه و الله بكتب لكم و انا اضحك
.. فعلا شر البلية ما يضحك ....
و الان انا محتارة كثيييير ايه اسوي ....... اريد اعمل رياضة او ريجيم او اي شي يصغر المؤخرة العنيدة .... لأنه من جد من جد صار شكلي بشع .... مثل اللولي بوب .... سيقان نحيفة و مؤخرة مدورة
و حاولت ابحث في النت بس مالقيت اللي اريده ...
يا ريت لو حد منكم عندها حل او تجربة او طريقة رياضة معينة تفيدني ...و لها جزيل الشكر و ربنا يوفقها و بادعي لها من كل قلبي ....
و كمان عندي سؤال .... الدراجة الثابتة هل بتفيد في المؤخرة او باتنحف فخوذي اكثر و بتزيد الطين بلة ؟؟........
بانتظار ردودكم عزيزاتي ... و اللي ما عندها اجابة يا ريت على الاقل ترفع الموضوع
الف شكر مقدما
رد مع اقتباس
تعالي عندي اعاالجك سهلة وراح تصيري كتيرررر حلوة هههههههه
بمزح معك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتير طيوبة
مواقع النشر