متى يبدأ طفلى في تناول الأطعمة؟
توصى منظمة الصحة العالمية بتقديماالأطعمة للطفل من سن 4إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية.
سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نموطفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً،فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس.
هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟
نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر،كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.
ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟
الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتما لاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً.
خففى الحبوب والخضروات أوالفواكه المهروسة بالماء الدافئ،ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك بلعها.
عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادةسمك قوام الطعام تدريجياً
من 4 إلى 6 شهور:
حبوب الأرز
- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أوالكمثرى
تجنبى الآتى قبل عمر سنة:
- اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول
[COLOR="rgb(72, 61, 139)"]شرب الماء مهم جدا للاطفال حديثي الولادة
خاصة في الأيام الحارة مع ارتفاع درجة الحرارة حيث
يساعد الماء في عملية هضم الألبان وإمتصاصها وعملية الاخراج
لدي الطفل.
كما أنه يحمي من الجفاف ويساعد علي التوازن الكيميائي للأملاح
والعناصرالموجودة في الدم مثل الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم
أيضا يمنع الماء زيادة لزوجة الدم, كما أنه يدخل في جميع التفاعلات
البيوكيميائية الخاصة بالتمثيل الغذائي للجسم..
وينصح د. عادل عاشور بغلي الماء الطبيعي لمدة ( دقيقتين) ثم تبريده
لدرجة حرارة مناسبة وإعطائه للطفل بعد الولادة عن طريق الرضاعه أو بالملعقة[/COLOR
]
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر