قطع اللحم المقلقل بالبصل والكزبرة * مشاركة تشجيعية * خفيف / خفيف



صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 21
Like Tree17Likes

الموضوع: قطع اللحم المقلقل بالبصل والكزبرة * مشاركة تشجيعية * خفيف / خفيف

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية .. أم معاذ ..
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    جـــــــــــــدة
    المشاركات
    2,438
    معدل تقييم المستوى
    58

    تشجيع قطع اللحم المقلقل بالبصل والكزبرة * مشاركة تشجيعية * خفيف / خفيف

    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://forum.hawahome.com/backgrounds/24.gif');background-color:gray;border:4px double black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

    بسم الله الرحمن الرحيم



    حبيت اشارك معاكم مسابقة خفيف خفيف بغدائي اليوم
    وعن جد كان خفيف وأنصحكم فيه وكل وحدة تضيف حسب ذوقها وإختياراتها أنا بسوي حمية والممنوع عندي في ريجيمي

    السكر والنشويات والفواكة واي شكي طعمه حلو و والباقي مسموح ,,,,



    .
    .



    المقادير :


    مقدار اللحمة اللي تفضلين نوعها وكميتها

    بصل شرائح

    كزبرة خضراء مفرومة

    بهارات

    حفنة لوز محمص

    ملقعة زيت زيتون صغيرة

    شوية بهارات من فلفل اسود وليمون اسود وملح ولو حابة نوع معين ونكهه معينة ضيفيها




    الطريقة :

    نسلق اللحم بالمطيبات اللي تعجبك ونصفيها من المرق

    ونقلقلها مع زيت الزيتون والبصل ولما يتحمر البصل نضيف الكزبرة الخضراء وانواع البهارات

    ونزينها باللوز





    ومع طبق الخضار والسفن دايت مافي أخف من كذا








    وعوافي علي وعليكم هههههه

    ملحوظة تراني فرحانة إن الدكتور أعطاني السفن دايت من المسموح يعني خذوا كل الصحون إلا السفن


    .
    .

    أشوفكم في مواضيع جديدة


    أحبكم
    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

  2. #2

  3. #3

  4. #4

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. فول مقلى خفيف وطيب بهالشوبات مشاركة تشجيعية بمسابقة رمضان
    بواسطة قطرة ندى في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 16-11-2017, 06:03 PM
  2. سمك فيليه مقرمش وصحي (خفيف .... خفيف ) مشاركة تشجيعية .
    بواسطة لؤلؤة2005 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 21-11-2016, 07:17 AM
  3. كبسة اللحم بطريقة صحية *** خفيف خفيف ***
    بواسطة Shimaa Radwan في المنتدى الحمية
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 21-11-2016, 07:16 AM
  4. سموزى الخوخ خفيف ولذيييذ *** خفيف خفيف ***
    بواسطة Shimaa Radwan في المنتدى الحمية
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 13-11-2016, 09:36 AM
  5. بفتيك اللحم ::: خفيف خفيف :::
    بواسطة Shimaa Radwan في المنتدى الحمية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 15-10-2016, 11:22 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |