أسرار التفوق (طرق المذاكرة الفعالة، نصائح قبل الامتحان

[ليدي الامورة]

خطوات المذاكرة الناجحة و الفعالة:


 ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن إن شئت سهلاً .
 هيئ نفسك للمذاكرة نفسياً و جسدياً .
 هيئ نفسك للمذاكرة باختيار الوقت المناسب .
 هيئ مكان الدراسة من خلال الابتعاد عن الضوضاء والمشتتات، و ترتيب المكان وترتيب الكتب المنوي مذاكرتها، مع مراعاة أن يكون المكان جيد الإضاءة و التهوية .
 لا تذاكر و أنت جائع أو متخم بالطعام .
 احرص على أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة، فلا تذاكر وأنت مستلقياً أو منبطحاً فتنام .
 ضع جدولاً للمذاكرة، و لا تؤجل أوقات المذاكرة حتى لا تتراكم المواد عليك .
 ابدأ المذاكرة بالاطلاع على العناوين أو الأفكار الرئيسية و تحديدها أولاً، ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك.
 لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي، فإن ذلك يسبب النسيان من التداخل .
 أعمل على فهم الشيء المراد حفظه أولاً، لأن الفهم يحقق حفظاً سريعاً و يسيراً .
 أعطى نفسك فترة راحة (10-15) دقيقة عن الانتهاء من مادة والبدء في مادة أخرى، و حتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب طاقتك، و ذلك من اجل تجديد النشاط و الهمة.


نصائح في الأسابيع الأخيرة من الامتحانات :


 نظم وقتك من خلال عمل جدول خاص بالمراجعة .
 راجع دروسك بهمة ونشاط، وقسم المادة إلى أجزاء.
 حاول الاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة .
 اهتم بصحتك الجسمية و نظافتك الشخصية .
 لا ترهق نفسك قبل يوم الامتحانات ينصح بالراحة الذهنية لعدم التشتت .
 كن مطمئناً متفائلاً واضعاً النجاح نصب عينيك، واثقاُ بالله عز وجل متوكلاً عليه .
 تعرف على نمط الأسئلة التي سوف تأتي في الامتحان .
 لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس قبل الامتحان .
 اجتمع مع زملائك و حاولوا تخمين محتوى الامتحان
 أسال زميلك المجتهد عن الأشياء المهمة .


نصائح قبل الامتحان :


كن جاهزاً و ادرس بشكل كامل .
 مارس بعض الحركات الرياضية لتساعدك على شحن الذهن .
 خذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
 أعط نفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً و من غير عجلة .
 استرخ قبيل الامتحان .
 لا تحاول أن تراجع في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان .
 لا تذهب إلى الامتحان و معدتك خاوية فتناول ولو قطعة بسكويت .
 واجه الامتحان بدقة تامة و اعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته .
 استخدم وقت الامتحان بدقة .
 اطلب من الأب و الأم الدعاء لك


خـلال الامتحان :


اقلب الورقة عند استلامها لمدة نصف دقيقة حتى يزول التوتر و القلق .
 سمّ بالله، وابدأ بالدعاء "اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلاً".
 أقرا الأسئلة والتعليمات بدقة .
 أجلس بشكل مريح ومعتدل .
 إذا واجهت سؤالاً صعباً انتقل إلى سؤال آخر ولا تضيع وقتك به .
 إذا كان الامتحان صعباً أختر أحد الأسئلة السهلة وابدأ الإجابة لأن ذلك يعيد إلى ذاكرتك ما نسيته .
 لا تعتمد أو تلجأ إلى الغش فكن واثقاً بنفسك وقدراتك، وتذكر "من غشنا ليس منا".
 لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً .
 عند الانتهاء من الإجابة على أسئلة الامتحان تأكد من صحة الإجابات من خلال المراجعة مرة ومرتين وثلاث. مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والسداد.

[عطر الشرق]