نصائح من طبيب النساء لحل مشكلات الجماع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: نصائح من طبيب النساء لحل مشكلات الجماع

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    46,672
    معدل تقييم المستوى
    50

    نصائح من طبيب النساء لحل مشكلات الجماع

    قد لا نلجأ لأطباء النساء إلا في حالات متعلقة بالحمل، سواء الرغبة في الحمل أو متابعة الحمل أو منع الحمل، أو أمور تتتتعلق بالولادة أو الأمراض التناسلية. ولكن أطباء النساءة لديهم العديد من النصائح التي قد تساعدنا وتجعل حياتنا أفضل. هذه بعض النصائح التي شاركنا إياها أطباء النساء، والتي أسهمت في تحسين حياة العديد من السيدات، سواء ما يخص العلاقة الحميمة أو النظافة الشخصية أو المتابعة الطبية الدورية.
    1. لا تتجاهلي الجفاف المهبلي:
    قد يحدث الجفاف المهبلي نتيجة للتوتر أو اضطراب الهرمونات وكعرض جانبي لبعض الأدوية، بالإضافة إلى عدم تناول ما يكفي من المياه. استخدمي المزلق الحميمي قبل ممارسة العلاقة الحميمة، أخبري زوجك بأهمية المداعبة المهبلية والتي تساعد على تدفق الدماء إلى منطقة المهبل، مما يعمل على تحفيز الإفرازات المهبلية.
    2. نظفي يديك قبل العلاقة الحميمة:
    تتعرض اليدان طوال اليوم للكثير من الجراثيم و البكتيريا، ومنها ما يمكن أن يتسرب إلى جهازك التناسلي في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. احرصي على غسل يديك وكذلك زوجك قبل ممارسة العلاقة الحميمة بالصابون والماء الدافئ.
    3. اكسري روتين العلاقة:
    إذا كنت تفتقدين الشعور بالاستثارة في العلاقة الحميمة، فبإمكانك التغيير قليلًا سواء بتجربة أوضاع جديدة، أو تغيير المكان المعتاد من غرفة النوم إلى غرفة الجلوس أو المطبخ على سبيل المثال.
    4. انتقي وضعًا حميميًّا مريحًا:
    إذا كنتِ تشعرين بألم في أثناء العلاقة الحميمة مع الإيلاج العميق، فقد يساعد تغيير الأوضاع الحميمة وتغيير الزوايا التي يتم الإيلاج عبرها على تقليل الشعور بهذا الألم، انتقي الوضع المناسب والمريح لكِ وتذكري أن الأمر يختلف من امرأة لأخرى، فاحرصي مع زوجك على تجربة العديد من الأوضاع والزوايا حتى تصلي إلى ما يريحك.
    5. لا تكتفي بالإنترنت:
    إن شبكة الإنترنت بالتأكيد مصدر غني بالمعلومات المفيدة، وهناك عدد من المواقع المعتمدة التي تحتوي على معلومات موثقة سواء الإنجليزية أو العربية، لكن هذا لا يعني أنها بديل عن زيارة الطبيب فقد تختلط عليك الأعراض أحيانًا.
    6. غيري ملابسك الداخلية باستمرار:
    غيري ملابسك الداخلية مرة على الأقل يوميًّا خاصة عند ممارسة الرياضة أو التعرق أو بعض قضاء يوم طويل خارج المنزل، فالعرق والرطوبة بيئة خصبة لنمو البكتيريا المسببة للعدوى. بإمكانك استخدام الفوط الصحية اليومية حيث تمتص الرطوبة والإفرازات وتحافظ على ملابسك جافة طوال اليوم.
    7. لا تعالجي نفسك بنفسك:
    بعض النساء يلجأن لشراء الأدوية أو المضادات الحيوية عند ظهور أعراض مثل الحكة أو الإفرازات دون اللجوء للطبيب فتسوء الحالة أحيانًا أو يطول الوقت اللازم للعلاج. تحتاجين لاستشارة الطبيب ليصف لك العلاج اللازم والذي قد يطلب منكِ بعض التحاليل لتحديد نوع البكتيريا ونوع المضاد الحيوي اللازم لها.


    إن زيارة طبيب النساء من الزيارات المزعجة لبعض السيدات، خاصة إذا ما تضمن الأمر فحصًا مهبليًّا، لكنها أحيانًا تكون ضرورية ولا غنى عنها فلا تتكاسلي عنها اطمئنانًا على صحتكِ.

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,727
    معدل تقييم المستوى
    42

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح تفادي مشكلات السفر الصحية
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حول العالم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-07-2017, 07:43 PM
  2. أخطاء النساء في عمليات الجماع
    بواسطة lefortroi في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 21-12-2010, 03:02 AM
  3. أنواع النساء عند الجماع
    بواسطة لميس السعودية في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 07-01-2010, 09:37 AM
  4. انواع النساء عند الجماع
    بواسطة اخت فهد55 في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-12-2009, 01:39 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |