يا بنات لحقو علي

[ملاذ2006]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي العزيزات ألحقوني طفشت من نفسي وزني زززززززززززززايد مره 110 وكل كمابغى اسوي رجيم ابطل عطوني حل انقذوني والمشكله طولي 155 يعني كوره تمشي ما فيه أحد زيي في العائله ودايم تريقه حتى صار عندي حاله نفسيه ما سرت أحب اختلط في أحد ولبسي موذاك الحلاه مافيه مقاسات كبيره حلوه تكفون لاتخلوني

[إحساس]

حبيبتي ملاذ أولا توكلي على الله والمنتدى في كثير من الرجيمات الممتازه خذي اللي يناسبك ولي عوده لإخبرك عن بعض أولويات الرجيم

[فتون القمر2006]

السلام عليكم


أختي أول شيء بالرجيم العزيمه

يعني لازم تنوين إنك تسوين الشيء بس مو تتراجعين

والنحف يبغى رجيم مافيه حل غيره

والله يوفقك

[شوشه منفوشه]

يا حياتي ليه منتبهتي لنفسك من اول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عالعموم بالاول لازم تكون عنك اراده قويه في انك توصلي للوزن المثالي ؟؟ اوكي وبعدها عاد الوسائل اللي بتعينك وهي كتيره ومنها واولها تروحي عند اخصائيه تغذيه عشان يمكن يكون سمنتك مرضيه <بعيد الشر عنك > او يمكن وراثه < عاد يا كثر فلسفه الدكاتره > بتعطيك رجيم اكيد وبرنا مج رياضه اوكي ونصيحتي ماتستعملي حبوب التنحيف ابدا لانه ضررها واضح ونتايجها اخرطي ودعواتي لك