[all1=CCCC66]لكل من تعاني من النحافة والضعف بجسمها جبتلكم وصفة
ان شاء الله رح تستفيدوا منها
1-يؤخذ كيلو حلبة ويغلى في ماء على النار,ثم تبرد,ثم تغلى,ثم تبرد..خمس مرات لمدة خمس دقائق كل مرة,وفي كل مرة تغير الماء,ثم تهرس جيدا, ويضاف قمح بلدي مطحون بدون نخل(غربلة),ويضاف اليهما حليب بقري,ويطبخ حتى يصبح حساء ,ويضاف اليه عسل وسمن بلدي, ويؤكل كل اسبوع مرتان...
2-تطحن ربع كيلو من حب الرشاد, وتأخذين ملعقة صغيرة كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل..
هذه وصفتان حاولت اختار الوصفات اللي سهل تعمليها
وان شاء الله الف صحة[/all1].