انا امشي داخل شقتي وهي صغيره فهل المشي هذا ينفع
انا امشي داخل شقتي وهي صغيره فهل المشي هذا ينفع
مافيه احد رد
الحال من بعضة والله ما ادري انشاء الله البنات يفيدونا
أختي العبير
اذا انتي مرتاحه فالمشي وحاسه انج بذلتي مجهود ومشيتي نص ساعه او ساعه .. اكيد ينفع
واذا المكان مش مريح
ممكن تستخدمين جهاز للمشي ورياضه القفز او نط الحبل
المهم الواحد يتحرك
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر